Archive for the ‘Benessere’ Category

Come dimagrire in modo naturale con i giusti alimenti

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Se siete alla ricerca di una dieta per dimagrire in modo naturale, c’è qualche alimento che potrebbe fare al caso vostro. Certo, è sempre bene non aspettarsi miracoli. E, soprattutto, è sempre bene cercare di ricordare a se stessi che la giusta alimentazione è una parte fondamentale del processo che vi permetterà di ritrovare un […]

La dieta che sfrutta gli integratori

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La dieta dimagrante deve essere costituita da un piano alimentare ben bilanciato, leggero e studiato sulle esigenze del singolo. Una dieta corretta, la pratica di eseguire della buona attività fisica e la scelta dei giusti integratori alimentari sono i pilastri che aiutano chi desidera perdere peso a raggiungere obiettivi utili in breve tempo, salvaguardando la […]

Macchie scure sui denti, come eliminarle?

Le black stain sono comuni macchioline scure che spesso guastano il sorriso dei bimbi, soprattutto nei piccoli in età scolare, che nel 50% hanno la tendenza a ripresentarsi anche quando i denti da latte lasciano il posto ai permanenti. Ma perchè i piccoli possono soffrire delle macchie scure sui denti? E come è possibile eliminarle?

Pepe nero, un aiuto per dimagrire

Il pepe nero? Aiuta il dimagrimento. O, meglio, a svolgere un importante ruolo di supporto è la piperina, un alcaloide estratto dal pepe nero, simile alla capsaicina presente nel peperoncino. Già conosciuta e frequentemente utilizzata da secoli nella medicina ayurvedica indiana per curare le più svariate patologie, la piperina è divenuta improvvisamente e nuovamente famosa […]

Nordic walking, tanti benefici e nessuna controindicazione

Se ancora non sapete cosa sia il nordic walking, siete probabilmente tra coloro che non si sono avvicinate recentemente alle “nuove” attività fisiche. Perché, in fondo, il nordic walking è una delle attività sportive che negli ultimi anni fa registrare il maggior picco, con un numero di praticanti oggi già pari a circa mezzo milione, […]

Quali lenti utilizzare quando si pratica dello sport

Occhiali per sport

Chi pratica sport e porta gli occhiali spesso si pone il problema di trovare una soluzione che gli permetta di vedere bene senza pregiudicare l’attività sportiva. Spesso infatti portare gli occhiali può risultare fastidioso, perché possono cadere, ma anche pericoloso, perché possono rompersi. Inoltre limitano molto il campo visivo. In certi casi essi sono assolutamente […]

Problemi ai denti? Ecco la mappa per scoprire il perché

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Se avete avuto delle esperienze di carie e altri problemi alla bocca, vi sarete certamente chiesti perché si è cariato proprio quel dente, e non quello vicino. O perché tutti i malanni si concentrano su una singola zona, lasciando invece indenne le altre. Ebbene, con un po’ di fiducia probabilmente si può cercare di attribuire […]

Finocchi, come coltivarli in modo corretto!

Il finocchio rappresenta un ottimo alimento digestivo, che potrebbe essere facilmente coltivato in qualsiasi angolo di giardino. Ma come fare? E in che modo poter agire ora, tempestivamente, per potersi assicurare un buon “raccolto” invernale? Coltivare i finocchi è abbastanza semplice. Anzitutto, scegliete delle cassette profonde 40 cm e larghe 80 cm, considerando che i […]

Massaggi, ecco perchè cedere alla tentazione del relax

I massaggi, se praticati da un esperto, possono apportare significativi benefici. Oltre a ridurre il dolore muscolare, infatti, il massaggio può apportare dei benefit non sottovalutabili per la salute, generando azioni dirette e riflesse di indubbio valore.

Come cambiare colore agli occhi

Cambiare colore agli occhi

Cambiare qualcosa di sé è sempre stato il sogno dell’uomo. Leggiamo di persone che si rivolgono alla chirurgia estetica per rifarsi qualcosa del proprio corpo o addirittura per assomigliare ad un loro beniamino, gente che si sottopone ad interventi per cambiare il colore della pelle. Tra questi l’uomo ha sempre anche desiderato cambiare il colore […]